يبدأ معظم الأشخاص الذين يعانون من العمر مشاكل خطيرة مع الفعالية ، وبالتالي يهتم الكثيرون بزيادة الفعالية. عندما تظهر مثل هذه المشكلة ، يجب ألا تشعر بالذعر على الفور ، نظرًا لوجود العديد من الطرق المختلفة لتحسين الانتصاب. لذلك ، يوصى بالتعرف على كيفية زيادة الفعالية في المنزل.
ما هي القوة ولماذا يزداد سوءا
يفهم Potency قدرة جسم الرجال على أداء الجماع الجنسي. هذا المصطلح ينطبق فقط فيما يتعلق بجنس الذكور. هناك العديد من العوامل الشائعة إلى حد ما التي يمكن أن تزيد من جاذبيته الجنسية في رجل.
أسباب نفسية
يمكن أن تتفاقم فعالية الرجال بسبب بعض الاضطرابات العصبية. في كثير من الأحيان ، تتدهور الحالة النفسية للرجال بسبب المشاجرات المستمرة والخبرات والإجهاد الخطير. كل هذا يؤثر سلبا على النشاط الجنسي. من بين المشاكل النفسية الأكثر شيوعًا ، من المعتاد تسليط الضوء على:
- الإخفاقات الجنسية التي تؤثر على الذات ،
- الخوف من الجماع الأول ،
- عدم التقييم للشريك ،
- مواقف مرهقة.
في المشكلات النفسية لزيادة قوة الرجال ، تحتاج إلى طلب مساعدة من المعالج.
الامتناع عن ممارسة الجنس
يمكن أن يكون الغياب الطويل للجنس أيضًا مع مرور الوقت انخفاض جاذبية جنسية. لذلك ، من أجل الحفاظ على فعالية الذكور بشكل طبيعي ، تحتاج إلى ممارسة الجنس بانتظام.
الأدوية
في بعض الأحيان يتم ملاحظة انخفاض في قوة الذكور بعد الاستخدام المطول لبعض الأدوية. على سبيل المثال ، يمكن أن يزداد الانتصاب بعد استخدام الأدوية التي تزيد الدورة الدموية من 2-3 مرات. أيضا ، يزداد جاذبية الجنسي بعد تناول بعض الأدوية الهرمونية والعقاقير التي تمنع النهايات العصبية. في هذه الحالة ، من أجل رفع قوة الرجال في المنزل ، يكفي التوقف عن تناول مثل هذه الأدوية.
عمر
السبب الأكثر شيوعا للمشاكل مع الانتصاب هو العمر. تبدأ المشكلات المتعلقة بالخلل الجنسي في الظهور بنشاط لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 إلى 50 عامًا. في هذا العصر ، يتم تخفيض إنتاج هرمون تستوستيرون بمقدار النصف ، مما يؤدي إلى انخفاض في الرغبة الجنسية. لتحسين فعالية الرجال في هذا العصر ، سيتعين عليك شرب أقراص خاصة يمكن أن تزيد من إنتاج هرمون تستوستيرون.
بعد أن تعرفت على الأسباب الرئيسية لتدهور الجاذبية الجنسية ، من الضروري التعامل مع أساليب زيادة الفاعلية. يتم تعزيز القوة بعدة طرق فعالة للغاية.
كيفية زيادة الفعالية بدون دواء
ليس من الممكن دائمًا زيادة فعالية المخدرات. تحتاج أولاً إلى محاولة زيادة الرغبة الجنسية دون استخدام الأدوية.
الجنس العادي
الجنس المنتظم لا يزيد الرغبة الجنسية فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة الجهاز الإنجابية للرجال. لا ينصح بممارسة الامتناع عن ممارسة الجنس ، لأنه بسبب هذا ، فإن جودة الحيوانات المنوية تتفاقم وقد تظهر العجز الجنسي.
تَغذِيَة
في بعض الأحيان لتعزيز الجاذبية الجنسية ، يكفي استخدام الطعام الصحيح. النظام الغذائي المتوازن سيعزز الانتصاب ويعزز جاذبية النساء. من الضروري إضافة منتجات تحتوي على الكثير من الفسفور إلى النظام الغذائي ، لأن هذا العنصر هو الذي يمكن أن يرفع مستوى هرمون تستوستيرون.
يجدر أيضًا التأكد من أن المنتجات تحتوي على كمية كافية من الزنك التي تزيد من الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى العناصر المذكورة أعلاه ، يجب أن تكون المنتجات التي تحتوي على فيتامين E موجودة في النظام الغذائي. مع ذلك ، يمكنك استعادة الخلل الهرموني بسرعة والقضاء على جميع المشكلات مع الانتصاب.
رفض الكحول
الرجال الذين يتناولون الكثير من الكحول هم أكثر عرضة لمواجهة مشاكل في النشاط الجنسي. يعتقد البعض أن الشرب المعتدل للمشروبات الكحولية يساهم في الجذب الجنسي ، ولكن هذا بعيد عن الحالة. لذلك ، لكي يرفع الرجل الفاعلية ، سيتعين عليه التخلي تمامًا عن المشروبات الكحولية.
نوم صحي
لاستعادة الجسم الكامل ، تحتاج إلى نوم كامل. بعد كل شيء ، يؤثر الضعف والتعب القوي والافتقار المزمن للنوم سلبًا على صحة الذكور. لذلك ، بعد يوم عمل شاق ، يجب أن ترتاح دائمًا والحصول على ما يكفي من النوم.
كيفية رفع قوة مع الأدوية
عندما لم تساعد الطرق المذكورة أعلاه ، فمن الضروري تناول الأدوية. ومع ذلك ، قبل اختيار علاج قوي لتربية الرغبة الجنسية ، تحتاج إلى التعرف على هذه الأدوات بمزيد من التفصيل.
كيفية تعزيز قوة الوخز بالإبر
يتم إجراء الوخز بالإبر أو الوخز بالإبر ، عندما عانى الناس من إصابة خطيرة في العمود الفقري أو الالتهاب أو مرض السكري. أثناء العملية ، يعمل الطبيب على نقاط خاصة لزيادة الفاعلية من أجل توجيه جميع الطاقة إلى غدة البروستاتا.
لاسترداد كامل ، لا يكفي تنفيذ إجراء واحد. يجب أن يتم الوخز بالإبر في غضون شهر. لمثل هذه الفترة الزمنية ، يتم عقد حوالي 10-15 جلسات.
قبل الانخراط في الوخز بالإبر ، يجب أن تتعرف على موانع. لا ينبغي أن يتم الإجراء من قبل الأشخاص الذين لديهم:
- مرض عقلي خطير ،
- الهيموفيليا ،
- الأورام الخبيثة ،
- الأمراض المعدية ،
- استنفاد قوي للجسم ،
- تسمم الكحول أو المخدرات.
كيف يمكنك تحسين فعالية الرجال مع العلاجات الشعبية
يتم استخدام الطرق الشعبية لرفع الفاعلية في المنزل إذا لم يحقق كل الباقي نتيجة إيجابية. لمعرفة كيفية زيادة الفعالية مع العلاجات الشعبية ، تحتاج إلى التعرف على بعضها بالتفصيل.
القراص
يمكنك استخدام القراص لتعزيز الرغبة الجنسية بأي شكل من الأشكال. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم تصنيع صبغة العشبية منها ، والتي تم إنشاؤها من 100 جرام من القراص وخمسة لترات من الماء. المقلاة مع سائل الغليان لمدة 20 دقيقة ، وبعد ذلك يتم غرسها لمدة 2-3 ساعات أخرى. نستخدم الصبغة المعدة ثلاث مرات في اليوم ، وبالتالي رفع الرغبة الجنسية.
نبتة القديس يوحنا
بعض الرجال يستخدمون الحقن المحضرة من نبتة سانت جون لتحسين النشاط الجنسي. لإنشاء مثل هذا decoction بنفسك ، أضف 150 جرامًا من النبات إلى 500 مل من الماء. ثم يتم غلي الخليط لمدة 10 دقائق ويتم غمره طوال الليل في غرفة باردة. في الصباح ، يمكن استخدام decoction لتحسين الانتصاب.
زعتر
غالبًا ما يستخدم الزعتر لاستعادة صحة الذكور. لاستعادة الفاعلية ، يوصى باستخدام decoctions العلاجية المصنوعة من الزعتر. يمكنك إنشاء ضخ من الزعتر مع لتر من الماء و 100 جرام من النبات الجاف. يجب أن يتم غرس المنتج لمدة ثلاث ساعات ، وبعد ذلك يمكن أن يكون في حالة سكر بدلاً من الشاي قبل تناول الطعام.
خاتمة
مشاكل مع الفعالية تشعر بالقلق من العديد من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بينهم. للتخلص من هذه المشكلة ، تحتاج إلى التعرف على كيفية زيادة القوة لدى الرجال بطرق طبيعية.